Recettes de Jus Santé: 5 Smoothies à Consommer Toute l'Année


Bonjour, aujourd'hui je vous offre 5 recettes de smoothies que vous pouvez consommer tout au long de l'année, car ils sont tous à base de banane et de fruits séchés.

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et au site " 1 Recette de Jus Santé ".


Recette de Pâte: les Torchiette au bébé Kale, aux Épinards et au Fromage Romano


Bonjour, aujourd'hui je vous propose une savoureuse pâte garnie de bébé kale, d'épinards et de fromage pecorino romanoLe chou kale et les épinards sont d'excellentes sources d'antioxydants, de vitamines et de minéraux, dont les vitamines A, C et K et le fer, le calcium et le potassium. Cette recette convient au lacto-végétarien.

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